精神健康的七大方面

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精神健康的七大方面

Category : 生殖健康

健康是远远超过仅仅是身体健康,锻炼或营养。它是状态的身体,心理和精神福祉的全面整合。健康的七大方面如下:身体,情感,智力,精神,社会,职业和环境。

这一周,Conceptual Options 将讨论精神健康的个个方面。

精神健康的焦点是放在对人生看法的”大画面”。精神健康的人能够接受和欣赏不能完全被理解的事物。他们也为自己和周围人的生活意义和目的提出质疑。精神健康并不指定一种宗教,它仅仅是对宇宙的质疑,渴望理解和定义普世价值观。

成人精神健康反映在是什么内在地反思和激励每一个人。精神健康包括探索的意义,因为每个人都知道他们是在生活中发现和揭示真理。灵性是高度个性化的,而且可以表现在许多方面。健康之旅发现你如何选择你个人的自我探索和表达。很多时候,这个旅程包括质疑的存在,以有意义的方式连接人与动物,发展信任的关系,分享一个人的信念,并通过能量交换思想和行为与宇宙内的其他实体。属灵的成熟使我们能和我们不是同一信仰的其他人和平共处。精神的承诺鼓励我们去寻找共同的线索,并去庆祝那共同连接我们的。精神健康使我们存在的信念和目标和经验达成共融。
精神健康是建立在我们生活中的和平与和谐。开发价值观和行动之间均等的能力,并实现一个共同的目的,来结合共同创造我们的精神健康。
关键点:

·探索你的个人价值和他们是如何与世界互动,普世价值。
·“欣赏不能完全被理解。”(Hettler,1976)
·探索人生的目的,并寻求找到您的日常和“大画面”存在的意义。
·“感情的怀疑,绝望,恐惧,失望和错位,以及感情的快感,喜悦,渴望和发现都是这个搜索普世价值系统的一部分。(Hettler,1976)

参考:

http://www.nationalwellness.org/?page=Six_Dimensions
http://wellness.ucr.edu/seven_dimensions.html
http://cwuwonline.org/7_dimensions_of_wellness
http://cms.bsu.edu/academics/centersandinstitutes/wellness


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